Diseño de una propuesta metodológica para fortalecer las pausas activas para colaboradores del área Administrativa de la EPS Sura
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Resumen en español
En el mundo actual, la globalización y el crecimiento de las nuevas tecnologías han establecido un estilo de vida basado en el trabajo, dejando en un segundo plano la salud y el bienestar bajo el supuesto de la productividad. Dentro de las principales características de este estilo de vida se encuentra el sedentarismo, incrementado aún más con la pandemia por covid-19. Para las empresas representa un desafío lograr llevar un adecuado control de las pausas activas como mecanismo de prevención de enfermedades causadas por trabajos mecánicos, repetitivos, estresantes, entre otros. A través de la investigación se busca diseñar una propuesta metodológica para promover las pausas activas de forma adecuada y acorde a las necesidades principalmente en el área administrativa del sector salud. Para ello se lleva a cabo una investigación cualitativa descriptiva, en la que serán utilizados como instrumentos la encuesta y la entrevista semiestructurada. Dentro de los posibles resultados se espera caracterizar las pausas activas actuales que se llevan a cabo la empresa y las oportunidades de mejora mediante el diseño de una cartilla de estrategias y adecuaciones claves en el proceso.
Resumen en ingles
In today's world, globalization and the growth of new technologies have established a lifestyle based on work, leaving health and well-being in the background under the assumption of productivity. One of the main characteristics of this lifestyle is a sedentary lifestyle, which has increased even more with the covid-19 pandemic. For companies, it represents a challenge to achieve adequate control of active breaks as a mechanism to prevent diseases caused by mechanical, repetitive, stressful work, among others. Through research, the aim is to design a methodological proposal to promote active breaks adequately and according to the needs, mainly in the administrative area of the health sector. For this, a descriptive qualitative research is carried out, in which the survey and the semi-structured interview will be used as instruments. Among the possible results, it is expected to characterize the current active breaks that are carried out by the company and the opportunities for improvement through the design of a primer of strategies and key adaptations in the process.